か、かわいい!ヾ(*・ω・*)ノ 仲町台カルチャースタジオLinoty 5月新スケジュール

仲町台Linotyさんでグループレッスンを担当しています(^ω^)

『JAZZストレッチ』木曜 15:00~16:00
音楽に合わせて大きく動き、ストレッチで身体をほぐします。体幹強化にもなるクラス!一緒にしなやかで強い身体を目指しましょう♪

『くびれピラティス』木曜 13:00~14:00
腹圧を高める練習でくびれを作り、最後にダンスの要素を加えた動きで美しい身体に。

本当にすべてが可愛らしいスタジオで、こんなスタジオ見たことないです…!
自分がレッスンする側としても、プライベートで訪れる側としても、こんなにリゾートのように作り込んだ場所は初めて。
とにかくオーナーさんのこだわりを感じます。

スタジオはもちろん、お着替えする場所もトイレもぜーんぶ素敵で癒されるので、ぜひスタジオをご覧になっていただきたいです。
床暖房が入っていて、床の板の色が一枚ずつ違うのです。おしゃれすぎる!

Linotyはスタジオ自体が1つの作品ですよ〜。


ポールスター・ピラティス公認メンターの奈津です。

本気でピラティスを学びたい方のために、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを主宰しています。

横浜市営地下鉄 高田駅 から徒歩5分(東横線日吉駅からグリーンライン乗車4分)

完全パーソナル60分/4,500円

 ピラティスとは、運動によってからだを整えていくボディワーク。肩こり腰痛を予防し、良い姿勢を保つための筋トレ・ストレッチ・バランストレーニングなどの複合運動です。姿勢が変化するため体つきへの影響が大きく、ダイエットや産前産後のケアにも効果を発揮します。整体等でからだを整えてもすぐ元に戻ってしまう…と感じている方は、ご自分でからだを動かすことによる違いを感じてください。

メタモルフォーゼではピラティス専用マシン(リフォーマー、その他完備)を使い、個別カウンセリングによるお一人お一人のおからだに合わせたパーソナルセッションを提供いたします。グループピラティスでは分からなかった疑問の解決にお役立てください。

受身でなく自ら学ぶことで、姿勢改善、パフォーマンスの向上、しなやかで美しいスタイルを目指します。どうぞお気軽にセッションにお越しくださいませ♪

横浜 ピラティス メタモルフォーゼ

ピラティス専門のブログ記事が好評をいただいており大変うれしく思います。
このブログでは日常を綴っていますが、↑こちらでピラティスの技術的なことがらに関する記事を書いています。

ピラティスにご興味のある方はぜひお読みください。

ポールスター・ピラティスは医療の専門家が解剖学に基づいてアレンジしたピラティスです。


PAGE TOP