おでかけ

富士川に行ってきました!

引き続き曇りのため、富士山は見えませんでしたが…

ソーセージ焼いたり、お肉焼いたり、鮭を焼いたり。

狩猟で得たものではありませんが、「自然よ恵みをありがとうございます」という気持ちになります☺️


ポールスター・ピラティス公認メンターの奈津です。

身体について学びたい方のために、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを主宰しています。

 

運動の仕組みが分かれば誰でもできる♪変われる! 1対1で座学からきちんと知ることができます。

横浜市営地下鉄 高田駅 から徒歩5分(東横線日吉駅からグリーンライン乗車4分)

完全パーソナル60分/4,500円

 ピラティスとは、運動によってからだを整えていくボディワーク。肩こり腰痛を予防し、良い姿勢を保つための筋トレ・ストレッチ・バランストレーニングなどの複合運動です。姿勢が変化するため体つきへの影響が大きく、ダイエットや産前産後のケアにも効果を発揮します。整体等でからだを整えてもすぐ元に戻ってしまう…と感じている方は、ご自分でからだを動かすことによる違いを感じてください。

メタモルフォーゼではピラティス専用マシン(リフォーマー、その他完備)を使い、個別カウンセリングによるお一人お一人のおからだに合わせたパーソナルセッションを提供いたします。グループピラティスでは分からなかった疑問の解決にお役立てください。

受身でなく自ら学ぶことで、姿勢改善、パフォーマンスの向上、しなやかで美しいスタイルを目指します。どうぞお気軽にセッションにお越しくださいませ♪

横浜 ピラティス メタモルフォーゼ

 

ピラティス専門のブログ記事が好評をいただいており大変うれしく思います。
このブログでは日常を綴っていますが、↑こちらでピラティスの技術的なことがらに関する記事を書いています。

ピラティスにご興味のある方はぜひお読みください。

ポールスター・ピラティスは医療の専門家が解剖学に基づいてアレンジしたピラティスです。

おでかけ

POINTWEATHERに行ってきました♪ 時々無性に行きたくなるのです。


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おでかけ

仕事終わりの夜中に移動して、高ボッチ山に行ってきました!

深夜に霧深い山道を行くのは恐怖です。

初めての車中泊、携帯コンロでお湯を沸かして朝の珈琲!

天気が良ければご来光や眼下の町並みが見下ろせるはずでしたが、雨なので写真はありません〜。
今年のお盆は仕方ない。

帰りに日帰り温泉に寄りました。

楽しかった〜〜〜!


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城山湖に行ってきました!

曇りなので写真は暗いですが、静かでなごみました〜♪


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サバイバルゲームフィールド「ホワイトベース」に行ってきました♪

今回、大した写真は撮れず〜。SNS映えする写真って難しい!
アプリのおかげでテクニックはある程度必要なくなったものの、良い写真を撮ろうとすれば時間や手間がかかるのは変わらないですね。

基本写真は面倒なものなので、撮らなかったり適当だったり、どこにおでかけをしても良い写真が少ないのが残念です…。根気を出さなければ😭

ホワイトベースには猫ちゃんがいるのですが、子猫がたくさん産まれて遊び回っていました!


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『パトリオット・デイ』観てきました!ボストンマラソン爆弾テロ事件についての作品です。

これは辛かった。。。

なんというか、今さら善とか悪とかそういうことではなく、全く異なるプリンシプルに基づいて生きている人は世界中に大勢いるし、みんなが同じであることなんて絶対にあり得ない。それはつまり究極的には人々は殺し合いながら生きていくしかないのがこの世界なんだよなあ…ということ、生き物が地球をシェアするということは殺し合いもその中に含まれている、その事実が改めて分かってしまうテーマでした。

人間社会は食物連鎖以外にも命の取り合いが発生する。どうしても。それは高度な生物なので仕方ない。
でも辛いなあ。地球にいる以上 他人事ではないので辛いです。

ハンドガン戦から始まる街中の銃撃戦シーンは凄かったです。

FBIの捜査にも感服いたしました。人海戦術で防犯カメラ映像をつぶさに検視していき容疑者を特定しますが、早かった。とんでもなく早かった。

マーク・ウォールバーグはいち警官役ですが、彼が画面に出ていると「よしマーク・ウォールバーグならなんでも解決できそう〜」という気持ちになります。

よい映画でした。よいお休みでした〜!!


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名古屋まで日帰りドライブしました!

帰り、駿河湾沼津サービスエリアからの1枚です。

海と山に挟まれたとても美しい街でした。


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サバイバルゲームフィールド ユニオンベースに行ってまいりました!

今回わたしは参戦しませんでしたが、会心のショットが撮れたので満足です。


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ゴールデンウィークの最終日、有楽町のイタリアンCOVA(コヴァ)で豪華ランチー!!!

「ミラノのセレブリティーに200年間愛され続けるリストランテ」だそうで(^ω^)
贅沢させていただきましたー。ありがとうございましたー。
コース料理でしたがやっぱり写真はデザートだけ。

その後、迎賓館赤坂離宮がお庭を公開しているとのことでお散歩。
もちろん迎賓はしていただけません。

おうちに帰ってから、おやつに赤福をいただきました。ウマー。

GW、堪能いたしました!また明日からがんばります☆


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那須に行ってきました!

ボルケーノハイウェイの駐車場に停めて、つつじ吊り橋へ。風が強くて橋が揺れていました。。。

つつじ吊り橋からの景色2。

黒磯に移動。綺麗なお庭があって、とっても可愛らしいカフェ「HOLIDAY」で一息。
URLを検索して初めて知りましたが、NPO法人那須フロンティアの一事業だそうです。

今日の最終目的地!「HOLIDAY」向かいのお店、「なす野」へ。とちぎ和牛の和牛御膳をいただきました。
「まぐろで言えば大トロ」だそうで、口の中でお肉が溶けます。


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