おでかけ

時間を潰す必要があり、久しぶりに一人カフェしました♪ LonCafe


ポールスター・ピラティス公認メンターの奈津です。

身体について学びたい方のために、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを主宰しています。

 

運動の仕組みが分かれば誰でもできる♪変われる! 1対1で座学からきちんと知ることができます。

横浜市営地下鉄 高田駅 から徒歩5分(東横線日吉駅からグリーンライン乗車4分)

完全パーソナル60分/4,500円

 ピラティスとは、運動によってからだを整えていくボディワーク。肩こり腰痛を予防し、良い姿勢を保つための筋トレ・ストレッチ・バランストレーニングなどの複合運動です。姿勢が変化するため体つきへの影響が大きく、ダイエットや産前産後のケアにも効果を発揮します。整体等でからだを整えてもすぐ元に戻ってしまう…と感じている方は、ご自分でからだを動かすことによる違いを感じてください。

メタモルフォーゼではピラティス専用マシン(リフォーマー、その他完備)を使い、個別カウンセリングによるお一人お一人のおからだに合わせたパーソナルセッションを提供いたします。グループピラティスでは分からなかった疑問の解決にお役立てください。

受身でなく自ら学ぶことで、姿勢改善、パフォーマンスの向上、しなやかで美しいスタイルを目指します。どうぞお気軽にセッションにお越しくださいませ♪

横浜 ピラティス メタモルフォーゼ

 

ピラティス専門のブログ記事が好評をいただいており大変うれしく思います。
このブログでは日常を綴っていますが、↑こちらでピラティスの技術的なことがらに関する記事を書いています。

ピラティスにご興味のある方はぜひお読みください。

ポールスター・ピラティスは医療の専門家が解剖学に基づいてアレンジしたピラティスです。

おでかけ

日吉の喫茶まりもに行ってきました。
まもなく閉店してしまうそうです。
昭和感のある喫茶店、良いです。


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完全パーソナル60分/4,500円

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メタモルフォーゼではピラティス専用マシン(リフォーマー、その他完備)を使い、個別カウンセリングによるお一人お一人のおからだに合わせたパーソナルセッションを提供いたします。グループピラティスでは分からなかった疑問の解決にお役立てください。

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おでかけ

あー怖かった!

九州弁が分からず難しかったです。
言葉が聞き取れない中で何度も何度も繰り返し「ぶっさらう」というセリフが出てくるので、「シバラマ」みたいだな〜と思っておりました。

はじめ母親役が泰葉さんに見えて震撼したのですが違う女優さんでした(良かった)。
でも泰葉さんみたいなキャラでめちゃくちゃ怖かったです。

人ってなかなか死なないですね。
特殊部隊の人は毎日訓練してるからできるのだというのがよく分かりました。
何事も練習なくして成果なし。
手段を学んでいない素人に殺人は難しいのでしょう。

あと、クリスマス映画でした!

チケットの日にちを間違えて予約してしまったので4枚購入しました。


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完全パーソナル60分/4,500円

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おでかけ

北野武の原点というか、彼は一貫して同じことを描きたいんだなーと感じられて勝手に安心しました。

大好きな『ソナチネ』がベースになっているような展開。
沖縄が済州島になり、出演者も違いますが。

「キャラ立ちしすぎていて猛烈に愛されるか、あるいは徹底的に嫌われる男がずっと一人死にたがっている話」と思っております、北野映画。たけしそのものなんですが。

ただ今回は相棒の大森南朋さんが弱かったな。。。
『ソナチネ』の寺島進さんや勝村政信さんみたいな「殿への忠誠と愛」を感じることはできませんでした。
スクリーンの中なのに「たけしファン」に見えてしまい、感情移入はできず…
「『アウトレイジ』出たい」だけじゃだめですね。

そういう意味で北野映画は『スーパージョッキー』や『風雲!たけし城』から観ていかないといけないのでしょう。
残念ながらどちらも観ていませんでしたが。


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金時山に登りました!

晴れていて、山頂らしい山頂で最高でした。


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おでかけ

わたしのバレエの先生、小林深貴さんが出演される公演を観覧いたしました!

演目は『くるみ割り人形』、先生は「チョコレートの精(スペインの踊り)」と「雪の精」で登場され本当に素敵でした。
深貴先生の動きはいつもいつも繊細で美しく、衣装をつけての踊りを見れて感激です。
良いお席をご用意していただいたのですが、もっと近くで見たかった〜。

振付は小さな子供達もたくさん出るとあってか、コミカルで可愛い部分もたくさんありより楽しいくるみ割りでした!

バレエは美しい、甘くないなあ〜。
「橋本陽子エコールドゥバレエ東京スタジオ創立45周年記念公演」、半世紀に渡ってバレエを教えられている橋本先生の偉大さが伝わりじんとくる一日でした。


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富士川に行ってきました!

引き続き曇りのため、富士山は見えませんでしたが…

ソーセージ焼いたり、お肉焼いたり、鮭を焼いたり。

狩猟で得たものではありませんが、「自然よ恵みをありがとうございます」という気持ちになります☺️


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POINTWEATHERに行ってきました♪ 時々無性に行きたくなるのです。


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おでかけ

仕事終わりの夜中に移動して、高ボッチ山に行ってきました!

深夜に霧深い山道を行くのは恐怖です。

初めての車中泊、携帯コンロでお湯を沸かして朝の珈琲!

天気が良ければご来光や眼下の町並みが見下ろせるはずでしたが、雨なので写真はありません〜。
今年のお盆は仕方ない。

帰りに日帰り温泉に寄りました。

楽しかった〜〜〜!


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城山湖に行ってきました!

曇りなので写真は暗いですが、静かでなごみました〜♪


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