おでかけ

名古屋まで日帰りドライブしました!

帰り、駿河湾沼津サービスエリアからの1枚です。

海と山に挟まれたとても美しい街でした。


ポールスター・ピラティス公認メンターの奈津です。

本気でピラティスを学びたい方のために、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを主宰しています。

横浜市営地下鉄 高田駅 から徒歩5分(東横線日吉駅からグリーンライン乗車4分)

完全パーソナル60分/4,500円

 ピラティスとは、運動によってからだを整えていくボディワーク。肩こり腰痛を予防し、良い姿勢を保つための筋トレ・ストレッチ・バランストレーニングなどの複合運動です。姿勢が変化するため体つきへの影響が大きく、ダイエットや産前産後のケアにも効果を発揮します。整体等でからだを整えてもすぐ元に戻ってしまう…と感じている方は、ご自分でからだを動かすことによる違いを感じてください。

メタモルフォーゼではピラティス専用マシン(リフォーマー、その他完備)を使い、個別カウンセリングによるお一人お一人のおからだに合わせたパーソナルセッションを提供いたします。グループピラティスでは分からなかった疑問の解決にお役立てください。

受身でなく自ら学ぶことで、姿勢改善、パフォーマンスの向上、しなやかで美しいスタイルを目指します。どうぞお気軽にセッションにお越しくださいませ♪

横浜 ピラティス メタモルフォーゼ

ピラティス専門のブログ記事が好評をいただいており大変うれしく思います。
このブログでは日常を綴っていますが、↑こちらでピラティスの技術的なことがらに関する記事を書いています。

ピラティスにご興味のある方はぜひお読みください。

ポールスター・ピラティスは医療の専門家が解剖学に基づいてアレンジしたピラティスです。

おでかけ

サバイバルゲームフィールド ユニオンベースに行ってまいりました!

今回わたしは参戦しませんでしたが、会心のショットが撮れたので満足です。


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おでかけ

ゴールデンウィークの最終日、有楽町のイタリアンCOVA(コヴァ)で豪華ランチー!!!

「ミラノのセレブリティーに200年間愛され続けるリストランテ」だそうで(^ω^)
贅沢させていただきましたー。ありがとうございましたー。
コース料理でしたがやっぱり写真はデザートだけ。

その後、迎賓館赤坂離宮がお庭を公開しているとのことでお散歩。
もちろん迎賓はしていただけません。

おうちに帰ってから、おやつに赤福をいただきました。ウマー。

GW、堪能いたしました!また明日からがんばります☆


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完全パーソナル60分/4,500円

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おでかけ

那須に行ってきました!

ボルケーノハイウェイの駐車場に停めて、つつじ吊り橋へ。風が強くて橋が揺れていました。。。

つつじ吊り橋からの景色2。

黒磯に移動。綺麗なお庭があって、とっても可愛らしいカフェ「HOLIDAY」で一息。
URLを検索して初めて知りましたが、NPO法人那須フロンティアの一事業だそうです。

今日の最終目的地!「HOLIDAY」向かいのお店、「なす野」へ。とちぎ和牛の和牛御膳をいただきました。
「まぐろで言えば大トロ」だそうで、口の中でお肉が溶けます。


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芝桜みてきました♪


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映画『LION/ライオン〜25年目のただいま〜』観てきました。2人掛けのプレミア席が大変に快適でした〜。

大好きな『スラムドッグ$ミリオネア』の主人公ジャマール役を演じていた彼が出るということで楽しみにしていましたが、すっかり大人に、かっこよくなっておりました。相変わらずの優等生顔。。。!キャスティングのプロフェッショナリズムを感じます。

インドで迷子になった子がのちのち故郷を見つけて訪ねるという実話で、育った村は再開発によりタワマンが林立し駅前にはショッピングモールと映画館が…ということはなくそのままの地元で家族と再会できるのですが、インドの生活が描かれるシーンではつい「日本人である優位性」を考えてしまいました。

でも、結局どこの国の子であろうと、「子供という存在の圧倒的な選べなさ」というものをひたすら突きつけられているようでした。国も親も何も選べずに子供は産まれて、ただそこで生きるしかないですね。


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日曜日、またまたカフェ OHANAに行ってきました♪

チワワのでんこさん、雨でお留守番のはずが「どうしてもついていきたい」と言うので、急遽一緒におでかけすることに。

となると一番イージーな選択肢がご近所のわんちゃんカフェ。

お料理もおいしくて、お犬様とも過ごせて、とっても助かっています♡

本当はお花見に行きたかったのですが、雨で残念。。。
大田区の桜坂までドライブして、桜並木を2回通ってくれました笑
雨なので、車を停めての撮影は諦めたので写真はありません↓

その後は日用品の買い出しと、カラオケ♪

なんだかんだ、今日もやっぱり愛おしい日曜日を過ごしました。

疲れているのに、わたしと犬の「どっかでかけたい。。。遊びたい。。。(じとーん)」空気を察して連れ出してくれた彼に感謝です。


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韓国映画『アシュラ』を観てきました!

バイオレンス・ノワールですが、俳優さんの演技が真に迫り渋く、いろいろ凄すぎて面白いので暴力系が大丈夫な方はデートでもおすすめです。終わった後笑っちゃいましたし、思い出しても笑っちゃいます。またよき思い出ができた。


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サバイバルゲームフィールド「ホワイトベース」に行ってきました♪

今回実は参戦していないのですが、サバゲーはほんとに楽しい。フィールドに行くだけで楽しい。また良いお休みでした〜。


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代々木公園に行ってきました♪ あったかくて、梅が咲いています。

ドライブも食べ歩きもたのしい!

公園は色んな人がそれぞれの時間を過ごしていて、幸せな日曜日でした♡


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 ピラティスとは、運動によってからだを整えていくボディワーク。肩こり腰痛を予防し、良い姿勢を保つための筋トレ・ストレッチ・バランストレーニングなどの複合運動です。姿勢が変化するため体つきへの影響が大きく、ダイエットや産前産後のケアにも効果を発揮します。整体等でからだを整えてもすぐ元に戻ってしまう…と感じている方は、ご自分でからだを動かすことによる違いを感じてください。

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