音楽

最近ブンブンサテライツをよく聴いていました。音楽を作ってくださってありがとうございました。

アルバム “LAY YOUR HANDS ON ME”は車でよく聴いていたので、東京の景色が浮かびます。

デビュー時から印象深いユニットでしたが、こういう音楽をずっと続けるって凄い、凄みがありますね。

それはどれだけ大変なことでしょう。

ありがとうございました。


本気でピラティスを学びたい方のために、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを主宰しています。

横浜市営地下鉄 高田駅 から徒歩5分(東横線日吉駅からグリーンライン乗車4分)

完全パーソナル60分/4,500円

 ピラティスとは、運動によってからだを整えていくボディワーク。肩こり腰痛を予防し、良い姿勢を保つための筋トレ・ストレッチ・バランストレーニングなどの複合運動です。姿勢が変化するため体つきへの影響が大きく、ダイエットや産前産後のケアにも効果を発揮します。整体等でからだを整えてもすぐ元に戻ってしまう…と感じている方は、ご自分でからだを動かすことによる違いを感じてください。

メタモルフォーゼではピラティス専用マシン(リフォーマー、その他完備)を使い、個別カウンセリングによるお一人お一人のおからだに合わせたパーソナルセッションを提供いたします。グループピラティスでは分からなかった疑問の解決にお役立てください。

受身でなく自ら学ぶことで、姿勢改善、パフォーマンスの向上、しなやかで美しいスタイルを目指します。どうぞお気軽にセッションにお越しくださいませ♪

横浜 ピラティス メタモルフォーゼ

ピラティス専門のブログ記事が好評をいただいており大変うれしく思います。
このブログでは日常を綴っていますが、↑こちらでピラティスの技術的なことがらに関する記事を書いています。

ピラティスにご興味のある方はぜひお読みください。

ポールスター・ピラティスは医療の専門家が解剖学に基づいてアレンジしたピラティスです。

おでかけ

鎌倉 小町通りのレトロな「喫茶モア」に行ってきました☆

喫茶モアカフェ / 鎌倉駅

夜総合点★★★☆☆ 3.0


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おでかけ, でんこ

綱島のサムペットクリニックでシャンプーしてもらいました☆ おひげトゥルンになりました。


バレエのためのピラティスを解剖学から教える、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを主宰しています。

 

運動の仕組みが分かればできる♪ 変われる! 1対1で座学からきちんと知ることができます。

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完全個室パーソナル・マシンピラティスが格安! 60分3,663円〜

 「バレエのレッスンだけではなかなか上手にならない」等お悩みの方、プロダンサーで機能解剖を理解したい方、バレエのために身体について学びたいみなさまを全力でサポートいたします! 記事『極めて匿名的で無個性な、名もない身体。バレエのためのピラティスとは?』

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おでかけ

新日本キックボクシング協会「TITANS NEOS 20」

古居良一(日本ミドル級/伊原道場本部)さんの試合を観るため、後楽園ホールに行ってきました☆

結果は…なんと勝利!!!声が枯れるまで応援しました(`・ω・´)


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parabora 代々木 に行ってきました☆

代々木parabolaカフェ / 代々木駅

昼総合点★★★★ 4.0


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江の島に行ってきました☆ 鯵の塩焼き美味しかったです。


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築地市場に行ってきました☆ 本鮪中トロ丼美味しかったです。


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伊勢崎町の「焼肉・ホルモン 闇市肉酒場」に行ってきました☆

闇市肉酒場 横浜 曙町店焼肉 / 伊勢佐木長者町駅日ノ出町駅関内駅

夜総合点★★★☆☆ 3.5


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多摩川 浅間神社に行ってきました☆


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POINTWEATHER ポイント・ウェザーに行ってきました☆

ポイント・ウェザーカフェ / 綱島駅

昼総合点★★★★★ 5.0


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